Podnoszenie ciężarów
Podnoszenie ciężarów to jedna z najbardziej popularnych form treningu siłowego. Jest to dyscyplina sportowa, która wymaga od zawodników ogromnej siły, wytrzymałości i precyzji. Podnoszenie ciężarów to nie tylko sport, ale również forma treningu, która pozwala na rozwój mięśni oraz poprawę ogólnej kondycji fizycznej.
Podnoszenie ciężarów to dyscyplina sportowa, która składa się z dwóch konkurencji: rwania i podrzutu. W konkurencji rwania zawodnik musi podnieść ciężar z ziemi i unieść go nad głowę w jednym płynnym ruchu. W konkurencji podrzutu zawodnik musi podnieść ciężar z ziemi, unieść go do klatki piersiowej, a następnie w jednym płynnym ruchu podrzucić ciężar nad głowę.
Podnoszenie ciężarów to sport, który wymaga od zawodników ogromnej siły i wytrzymałości. Zawodnicy muszą być w stanie podnieść ciężary o wadze kilkuset kilogramów, co wymaga od nich nie tylko siły fizycznej, ale również umiejętności technicznych. Podczas podnoszenia ciężarów zawodnicy muszą zachować odpowiednią pozycję ciała, aby uniknąć kontuzji.
Podnoszenie ciężarów to również forma treningu, która pozwala na rozwój mięśni oraz poprawę ogólnej kondycji fizycznej. Trening podnoszenia ciężarów pozwala na rozwój siły mięśniowej, wytrzymałości oraz poprawę koordynacji ruchowej. Regularne treningi podnoszenia ciężarów pozwalają również na zwiększenie masy mięśniowej oraz spalanie tkanki tłuszczowej.
Podnoszenie ciężarów to sport, który wymaga od zawodników nie tylko siły fizycznej, ale również umiejętności technicznych oraz odpowiedniego przygotowania mentalnego. Zawodnicy muszą być w stanie skupić się na swoim celu oraz zachować spokój i koncentrację podczas podnoszenia ciężarów.
Podsumowując, podnoszenie ciężarów to dyscyplina sportowa oraz forma treningu, która pozwala na rozwój siły mięśniowej, wytrzymałości oraz poprawę ogólnej kondycji fizycznej. Jest to sport wymagający od zawodników ogromnej siły, wytrzymałości oraz umiejętności technicznych. Dla osób, które chcą poprawić swoją kondycję fizyczną oraz rozwijać swoje mięśnie, trening podnoszenia ciężarów może być doskonałym wyborem.
Wyświetlanie wszystkich wyników: 57
-
2 sztuk Fitness waga hak do podnoszenia siłownia hak
149,99 zł – 160,21 zł -
-
-
BFR Fitness okluzja zespoły waga kulturystyka ograniczenia przepływu krwi
78,80 zł – 144,44 zł -
Szelki na szyję do podnoszenia ciężarów trening różnorodny trening
203,78 zł – 269,01 zł -
Sztanga Pad Squat Bar podparcie pleców wkładki piankowe Pull
113,76 zł – 120,07 zł -
Rękawice do jogi Unisex antypoślizgowe rękawiczki do ćwiczeń na
65,57 zł – 79,48 zł -
Sztanga Pad Squat podnoszenie ciężarów pianka szyi ochraniacz ramienia
50,64 zł – 76,12 zł -
Gorąca sprzedaż 2 sztuk dzieci Dumbell odkryty plastikowy sprzęt
51,59 zł – 88,22 zł -
Pasy do podnoszenia ciężarów 10.5cm szerokość dla kobiet mężczyzn,
88,31 zł – 91,50 zł -
-
Fitness podnoszenie pasek na nadgarstek klamra do podnoszenia ciężarów
82,47 zł – 87,75 zł -
24mm-30mm wkręty zaciski klipy sztanga hantle Bar obroże waga
58,16 zł – 61,66 zł -
2 szt. Wsparcie nadgarstka z hakami antypoślizgowe regulowane rękawice
109,48 zł – 151,09 zł -
BFR sztywne ograniczenie przepływu krwi dla ramion nogi pośladki
90,39 zł – 110,51 zł -
Szyi pasy do podnoszenia ciężarów głowa nadgarstek ćwiczenia Fitness
109,64 zł – 119,86 zł -
Sztanga Pad Squat podnoszenie ciężarów pianka szyi ochraniacz ramienia
46,59 zł – 69,79 zł -
-
-
AOLIKES nowy BFR Fitness okluzja zespoły waga kulturystyka ograniczenia
125,27 zł – 200,13 zł -
Gruby neoprenowy pas do podnoszenia ciężarów z łańcuchem pas
69,58 zł – 152,29 zł -
1 para Spinlock obroże brzana kołnierz blokady Dumbell klipy
73,73 zł – 83,61 zł -
-
Fitness brzana Pad Squat podnoszenie ciężarów pianka szyi ochraniacz
52,53 zł – 53,56 zł -
Waga hak do podnoszenia uchwyty wyściełane opaski na nadgarstek
51,20 zł – 73,89 zł -
1 para Sport rękawice gimnastyczne antypoślizgowe Fitness rękawice do
67,68 zł – 71,09 zł -
Wielofunkcyjne szelki do ćwiczeń na szyję dla domu podnoszenie
218,28 zł – 290,15 zł -
AOLIKES 1 para podnoszenie ciężarów opaski na nadgarstek trening
72,32 zł – 81,86 zł